Por que escolher uma medicina diferente, com uma visão mais humana, global, funcional e personalizada, para ajudar as pessoas no emagrecimento e saúde, ou aquelas que não precisam emagrecer, mas buscam prevenção e melhorar a saúde? Medicina integrativa ou Saúde integrada é um modo de praticar medicina que se baseia na importância da relação entre [...]
Se ligue! Muita gente pensa que um corpo magro é sinônimo de saúde, mas muitas vezes esse não é o caso. Não basta simplesmente emagrecer de qualquer jeito ou simplesmente ser magro, é preciso ter uma boa composição corporal. Com a alimentação ocidental, muito industrializada e processada, muitos são desnutridos de micronutrientes, o que traz [...]
Existem vários hormônios envolvidos na fome e na saciedade. Falemos hoje da grelina e leptina. A grelina (“hormônio da fome"), é um hormônio produzido principalmente no estômago e pâncreas, quando o estômago está vazio, e atua no hipotálamo, gerando a sensação de fome. A quantidade de grelina em obesos é menor do que nas pessoas [...]
O Alzheimer é uma doença degenerativa, que promove alterações cerebrais,sendo as principais 1) Placas senis, decorrentes do depósito de proteína beta-amiloide, anormalmente produzida; 2) Emaranhados neurofibrilares, relacionados à proteína tau; 3) Redução do número das células nervosas (neurônios) e das ligações entre elas (sinapses), com redução progressiva do volume cerebral. A doença se apresenta como [...]
O nosso país é o campeão em agrotóxicos no mundo, em quantidade e tipos, pois ainda se usam diversas substâncias proibidas em outros países. Segundo a ANVISA, cerca de um terço dos vegetais mais consumidos no Brasil apresentaram um nível de agrotóxico acima do aceitável. Entre os critérios do levantamento estavam a análise da presença de agrotóxicos [...]
Você já deve ter ouvido falar sobre termogênicos, como gengibre, pimenta, cafeína, e outros, que podem ter algum impacto sobre a velocidade do metabolismo, facilitando o emagrecimento. Mas você já ouviu falar nos ativadores metabólicos injetáveis? Eles contém enzimas e, aplicados via intra muscular, atuam de forma bem mais eficaz e eficiente sobre o metabolismo, [...]
Existem diferentes formas para se emagrecer, e é importante que se tenha acompanhamento de um profissional habilitado, para saber a que melhor se aplica ao seu caso. Há pessoas que respondem bem à uma reeducação alimentar acompanhada de atividade física e mudança de hábitos de vida, e há pessoas que necessitam de uma ajuda a [...]
Você já ouviu falar nessa técnica amplamente estudada e utilizada na saúde em países como Alemanha, Suíça, Áustria, Itália, Cuba, Ucrânia, Rússia, Grécia, Israel, Egito, Austrália, além de ser praticada em 13 estados dos Estados Unidos da América (Arkansas, Washington, Califórnia, Colorado, New México, Texas, Oklahoma, Geórgia, New York, North Carolina, Ohio, Minnesota e Nevada) [...]
Hoje iremos falar a respeito de três erros comuns na low cab, que podem levar ao efeito platô. O primeiro deles é o grande consumo de carnes e gorduras. Apesar do consumo de gordura natural ser liberado, não pode haver exagero, o equilíbrio precisa estar presente em todas as situações, como ingerir quantidade moderada [...]
A glândula tireoide desempenha importante papel na saúde do corpo como um todo. ⠀ A tireoide é uma glândula em forma de borboleta, localizada na face anterior do pescoço e que regula o nosso metabolismo. Ela produz os hormônios T1, T2, T3 (triiodotironina), T4 (tiroxina) e Calcitonina. ⠀ ⠀ T3 e T4 são os considerados [...]
Médica, com 20 anos de experiência comprometidos com a saúde, bem estar e qualidade de vida, exerce uma medicina integrativa totalmente personalizada.
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