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Blog da Doc 2020-07-14T01:31:11-03:00

Basta ser magro para ter saúde?

04/05/2020|Categorias: Blog da Doc|

Se ligue! Muita gente pensa que um corpo magro é sinônimo de saúde, mas muitas vezes esse não é o caso. Não basta simplesmente emagrecer de qualquer jeito ou simplesmente ser magro, é preciso ter uma boa composição corporal.  Com a alimentação ocidental, muito industrializada e processada, muitos são desnutridos de micronutrientes, o que traz prejuízos para a saúde. Grande parte dessas pessoas, deficientes em minerais e/ou vitaminas, tem sobrepeso ou obesidade, e, apesar de alguns serem aparentemente magros, isso pode não evidenciar a realidade do percentual de gordura por causa da baixa massa muscular. Essas pessoas só parecem ser [...]

Fome x Saciedade

07/10/2019|Categorias: Blog da Doc|

Existem vários hormônios envolvidos na fome e na saciedade. Falemos hoje da grelina e leptina. A grelina (“hormônio da fome"), é um hormônio produzido principalmente no estômago e pâncreas, quando o estômago está vazio, e atua no hipotálamo, gerando a sensação de fome. A quantidade de grelina em obesos é menor do que nas pessoas com o peso ideal, pois os obesos tem uma maior sensibilidade a esse hormônio, então o corpo reduz sua produção. Dormir pouco enquanto se faz dieta aumenta a secreção de grelina e o acúmulo de gordura, pois o cérebro acredita que há necessidade de repor [...]

Síndrome de Alzheimer – Diabetes no cérebro

09/07/2018|Categorias: Blog da Doc|

O Alzheimer é uma doença degenerativa, que promove alterações cerebrais,sendo as principais 1) Placas senis, decorrentes do depósito de proteína beta-amiloide, anormalmente produzida; 2) Emaranhados neurofibrilares, relacionados à proteína tau; 3) Redução do número das células nervosas (neurônios) e das ligações entre elas (sinapses), com redução progressiva do volume cerebral. A doença se apresenta como demência, ou perda de funções cognitivas (memória, orientação, atenção e linguagem), causada pela morte de células cerebrais. Apesar de não apresentar cura definitiva, evidências científicas mostram que é possível retardar e proteger a mente contra o mal de Alzheimer através de alguns hábitos. Um deles [...]

Agrotóxicos x Alimentos Orgânicos

08/05/2018|Categorias: Blog da Doc|

O nosso país é o campeão em agrotóxicos no mundo, em quantidade e tipos, pois ainda se usam diversas substâncias proibidas em outros países. Segundo a ANVISA, cerca de um terço dos vegetais mais consumidos no Brasil apresentaram um nível de agrotóxico acima do aceitável. Entre os critérios do levantamento estavam a análise da presença de agrotóxicos acima do nível permitido e a presença de agrotóxicos não autorizados para o tipo de alimento. Praticamente todas as amostras de pimentão apresentavam agrotóxicos acima do permitido. Morango, pepino e alface também estavam entre os itens mais contaminados, apresentando irregularidades em mais de 50% dos lotes examinados. Quando adotamos uma alimentação [...]

Ativadores metabólicos

02/04/2018|Categorias: Blog da Doc|

  Você já deve ter ouvido falar sobre termogênicos, como gengibre, pimenta, cafeína, e outros, que podem ter algum  impacto sobre a velocidade do metabolismo, facilitando o emagrecimento. Mas você já ouviu falar nos ativadores metabólicos injetáveis? Eles contém enzimas e, aplicados via intra muscular, atuam de forma bem mais eficaz e eficiente sobre o metabolismo, queimando gorduras e ajudando na definição corporal. Associados a um tratamento bem conduzido para perda de peso, eles podem auxiliar muito no processo de emagrecimento, potencializando os resultados. Quer saber mais? Entre em contato com a gente.  

Remédios para emagrecer

01/04/2018|Categorias: Blog da Doc|

  Existem diferentes formas para se emagrecer, e é importante que se tenha acompanhamento de um profissional habilitado, para saber a que melhor se aplica ao seu caso. Há pessoas que respondem bem à uma reeducação alimentar acompanhada de atividade física e mudança de hábitos de vida, e há pessoas que necessitam de uma ajuda a mais para conseguirem esta mudança, sobretudo nos estágios iniciais do tratamento. Há também situações associadas ao sobrepeso e obesidade que devem ser manejadas, como esteatose hepática, aumento da glicose sanguínea e até diabetes tipo 2, dores articulares, aumento do ácido úrico, intoxicações, quedas hormonais, dentre outras. É [...]

Ozonioterapia

01/04/2018|Categorias: Blog da Doc|

  Você já ouviu falar nessa técnica amplamente estudada e utilizada na saúde em países como Alemanha, Suíça, Áustria, Itália, Cuba, Ucrânia, Rússia, Grécia, Israel, Egito, Austrália, além de ser praticada em 13 estados dos Estados Unidos da América (Arkansas, Washington, Califórnia, Colorado, New México, Texas, Oklahoma, Geórgia, New York, North Carolina, Ohio, Minnesota e Nevada) ? Como sempre, infelizmente, as coisas demoram mais a chegar na medicina brasileira, mas já está tramitando em Brasília o Projeto de Lei Federal no. 227/2017, de autoria do Senador Valdir Raupp (PMDB-RO), que autoriza o uso da Ozonioterapia como procedimento médico complementar em todo o [...]

Platô na Low Carb

29/01/2018|Categorias: Blog da Doc|

  Hoje iremos falar a respeito de três erros comuns na low cab, que podem levar ao efeito platô. O primeiro deles é o grande consumo de carnes e gorduras. Apesar do consumo de gordura natural ser liberado, não pode haver exagero, o equilíbrio precisa estar presente em todas as situações, como ingerir quantidade moderada de oleaginosas, por exemplo, que também tem carboidratos, ou não abusar de gorduras, caso tenha muito peso a perder. Sobre o excesso de proteínas, ele pode virar glicose no organismo de algumas pessoas, outras, pelo contrário, se beneficiam de maior aporte proteico no emagrecimento. Um médico da [...]

Hipotireoidismo Tipo 2 – Entenda a diferença

25/05/2017|Categorias: Blog da Doc|

A glândula tireoide desempenha importante papel na saúde do corpo como um todo. ⠀ A tireoide é uma glândula em forma de borboleta, localizada na face anterior do pescoço e que regula o nosso metabolismo. Ela produz os hormônios T1, T2, T3 (triiodotironina), T4 (tiroxina) e Calcitonina. ⠀ ⠀ T3 e T4 são os considerados aqui, pois se relacionam ao metabolismo corporal. T3 é a forma ativa e T4 se transforma em T3. ⠀ Quando a tireoide não funciona de maneira correta, pode liberar hormônios em quantidade insuficiente, causando o hipotireoidismo, ou em excesso, ocasionando o hipertireoidismo. ⠀ Vamos falar [...]

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