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Blog da Doc 2020-07-14T01:31:11-03:00

Doença celíaca x Sensibilidade ao glúten

25/05/2017|Categorias: Blog da Doc|

A doença celíaca é uma alergia à ingestão de glúten, a proteína presente no trigo, na cevada e no centeio. ⠀ ⠀ Por isso, quem é celíaco não pode comer alimentos com glúten, pois ele desencadeia um processo inflamatório no intestino delgado, que leva à atrofia das células responsáveis por absorver nutrientes. ⠀ Porém, ao inverso do senso comum, não somente os pacientes celíacos devem ter uma dieta livre de glúten. ⠀ Existem indivíduos com outros quadros, como a a sensibilidade não-celíaca ao glúten. Ela se parece com a doença celíaca, mas é mais difícil de diagnosticar e não causa [...]

Café da Manhã – O que comer?

25/05/2017|Categorias: Blog da Doc|

Existe um antigo ditado que diz que o café da manhã é a principal refeição do dia, e de que nela se deve comer como um rei. ⠀ Mas será que isso é benéfico para a saúde? ⠀ Ao se analisar mais profundamente, alguns pontos importantes precisam ser destacados. ⠀ De manhã, logo após se acordar, é o horário em que o cortisol (hormônio do estresse) está em seu pico, e o mesmo influencia a secreção de insulina. Toda vez que acontece o pico de cortisol, o corpo apresenta dificuldades com a insulina, criando uma resistência insulínica temporária. ⠀ Neste [...]

Clínica para Emagrecimento em BH e Dietas

25/05/2017|Categorias: Blog da Doc|Tags: , , |

A perda de peso é uma necessidade real em muitas pessoas. Diversos são aqueles que buscam uma clínica de emagrecimento em BH ou um Médico com ênfase em prática Ortomolecular e Nutrologia em Belo Horizonte para obterem acompanhamento personalizado nessa jornada. E a pergunta muitas vezes além de como emagrecer, é “Como emagrecer com Saúde? ” Agende sua consulta aqui, vamos lhe retornar em pouco tempo! Clique agora 😉 Confira algumas dicas, mas lembre-se sempre de procurar um profissional, um médico para emagrecimento em BH, ou uma Cínica para emagrecimento em Belo Horizonte, para assim obter resultados mais satisfatórios. Para [...]

Suco de Frutas – É Saudável?

15/05/2017|Categorias: Blog da Doc|

O suco de frutas é tradicionalmente conhecido como uma opção de bebida saudável para a maioria das pessoas, sendo elas crianças ou adultos. ⠀ ⠀ ⠀ Porém essa pode não ser uma opção tão boa assim. ⠀ Os sucos de frutas são ricos em açúcar, principalmente a frutose. ⠀ A questão é que a frutose tem sido identificada como um dos fatores que contribuem para a obesidade e outros problemas de saúde. ⠀ ⠀ ⠀ Mas você deve estar se perguntando se deve parar de consumir frutas? A resposta é NÃO. ⠀ ⠀ ⠀ O consumo de frutas de maneira [...]

Leite de Vaca – Opção Saudável?

15/05/2017|Categorias: Blog da Doc|

A sociedade moderna foi levada a acreditar que o leite de vaca é o melhor alimento para a saúde principalmente por ser relacionado ao fornecimento de cálcio. Mas já existem diversos estudos que têm demonstrado visões discordantes em relação a essa teoria, pontuando diversos problemas relacionados ao consumo desse alimento. ⠀ Diferente do que muitos pensam, o leite de vaca pode não ser tão bom para os ossos ou para a longevidade do ser humano. Algumas pesquisas mostram que o leite de vaca pode inclusive oferecer maior risco de fraturas ósseas e mortalidade precoce para aqueles que o ingerem em [...]

Disbiose Intestinal – Contribui na Obesidade?

15/05/2017|Categorias: Blog da Doc|

A disbiose se estabelece quando a microbiota intestinal é prejudicada por desequilíbrios de micro-organismos patogênicos afetando negativamente a saúde física, mental e até emocional das pessoas. ⠀ As causas da disbiose intestinal estão relacionadas desde o tipo de parto que o indivíduo teve até sua frequência de uso de álcool. ⠀ Alguns gatilhos mediadores relacionados a disbiose são: ⠀ Uso de antibióticos ⠀ Consumo excessivo de álcool ⠀ Baixa qualidade de vida (stress) ⠀ Consumo de açúcar e alimentos industrializados ⠀ Doenças intestinais como síndrome do intestino irritável e constipação intestinal ⠀ Estudos tem apontado a disbiose como fator de [...]

Clínica de emagrecimento em BH

15/05/2017|Categorias: Blog da Doc|Tags: , |

Quando se trata do tema obesidade, muitas pessoas acabam sem instrução em como lidar com esse tema tão desconfortável, e muitas vezes acabam procurando tratamentos não confiáveis. O aumento da procura por clínicas de emagrecimento em Belo Horizonte vem aumentando cada dia mais. Agende sua consulta aqui! Clique Agora. No consultório Dra. Flavia Denigris, cada paciente que busca emagrecimento em BH, recebe um tratamento individualizado para alcançar seus objetivos de emagrecimento de maneira eficiente e mais fácil. Com o tratamento certo para emagrecimento em BH, o paciente consegue atingir sua melhor forma, com uma alimentação correta e com procedimentos totalmente [...]

Terrorismo alimentar

09/05/2017|Categorias: Blog da Doc|

Terrorismo alimentar é algo muito em voga hoje em dia. Infelizmente há profissionais e leigos atuantes em redes sociais que o propagam fazendo com que as pessoas fiquem confusas e até com medo de determinados alimentos. Eu sou adepta sim à low carb, acho uma alimentação fantástica, repleta de comida de verdade, e deliciosa, apesar de trabalhar com diversas linhas no consultório, de acordo com o perfil de cada indivíduo, mas o que fazem com as pessoas nas redes sociais chega a ser perverso. Só para exemplificar: A aveia, excelente cereal integral, tem sido demonizada por ser contaminada pelo glúten [...]

Low Carb – Como funciona?

09/05/2017|Categorias: Blog da Doc|

A alimentação Low-Carb (LC) vem ganhando cada vez mais adeptos nos últimos anos, por demonstrar eficácia no controle do peso, saciedade e emagrecimento, bem como de diversas outras patologias modernas. ⠀ Apesar do grande consumo de gorduras boas na low-carb também chamada de low carb high fat (LCHF), ela tem demonstrado auxiliar mais no emagrecimento do que as dietas low-fat. ⠀ Um dos principais motivos das LC auxiliarem no emagrecimento é pelo fato de que, ao se reduzir o consumo de carboidratos, preferindo os com mais fibras, e de se ingerir maiores quantidades de proteínas e gorduras, as pessoas sentem [...]

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