Mingau de aveia

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Ingredientes:

– 1 xícara de leite tradicional, semidesnatado ou desnatado
– 3 CS de farelo de aveia
– 1 CS de cacau em pó puro (opcional)
– 1 a 2 CS de Stevia ou xilitol ou açúcar de coco/demerara
– 1 scoop de Whey de baunilha ou chocolate (opcional)

Modo de Preparo:

– Leve ao fogo mexendo sempre, até engrossar. Pode adicionar frutas, como banana ou morangos, ao servir.

Por | 2017-04-11T09:36:24-03:00 11/04/2017|Cozinha da Doc|

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