Omelete

Omelete

Ingredientes:

– 3 ovos ou 2 ovos e 1 clara
– 3 fatias de queijo muçarela tradicional ou light (pode usar queijo coalho, caso seja permitido no seu plano)
– Espinafre cru, cenoura crua ralada e tomate picadinho (ou outros legumes e vegetais de sua preferência)
– Temperinhos a gosto para dar sabor, como pimenta, orégano, sal e coentro

Modo de prepapro:

Bata os ovos com os temperos e acrescentar os demais ingredientes. Fazer na omeleteira ou frigideira antiaderente untada com azeite extra virgem. Servir puro ou com uma saladinha de alface. Enjoy!!!!

Por | 2017-04-11T09:17:37-03:00 11/04/2017|Cozinha da Doc|

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